猜你喜欢
雷公先唱歌，有雨也不多。
兔子被雕攫取，只有空中叫喊。
常吃萝卜菜，啥病也不害
Whochatterstoyou,willchatterofyou.搬弄口舌者必是小人。
Timeandtidewaitfornoman.岁月不饶人
贪婪之人切莫上山，
低头庄稼穗穗大仰头庄稼穗穗小
31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力
民保于信
功夫是打出来的