猜你喜欢31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力谚语 武术谚语精解半夜日头明，日午打三更谚语 B开头的谚语好同奶奶睡谚语 D开头的谚语水里葫芦不沉底谚语 S开头的谚语秤不离砣，公不离婆谚语 C开头的谚语25、无惊七月半鬼，只惊七月半水。谚语 关于天气的谚语人不吃饭饿肚肠菌不上娄少打粮谚语 有关农业生产的谚语病鬼碰着阎罗王谚语 B开头的谚语孩子和傻子，不会说谎话。谚语 经典谚语大全临时抱佛脚谚语 L开头的谚语
