猜你喜欢33抬腿轻,落地松,踢起腿来一阵风:踢腿时,大腿不用僵力,这既是抬腿轻;落腿时不能沉重,要控制住落点和力量,叫落地松;一步一腿要紧紧相连,每起一腿都要讲求速度和劲力,大腿带小腿踢起,有一个加速度,这便是踢腿一阵风。这种踢法,可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。谚语 武术谚语精解人不为己鬼神怕,人到无求品自主谚语 R开头的谚语和疾病相比较,才显得健康的可贵。谚语 经典谚语大全打铁趁红,做事赶雄谚语 D开头的谚语干活不由东,累死也无功谚语 G开头的谚语一天节省一根线,十年能织一匹绢。谚语 大寒农谚鄙儒不如都士谚语 B开头的谚语地头岩头坝窝头,春种芝麻秋打油。谚语 关于立夏的谚语故土难离谚语 G开头的谚语圩里干死怕淹,山里淹死怕干。谚语 农业谚语大全