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故乡若有敌人，日夜不得安宁。
腊月三场白，来年收小麦。
最好的给自己。当你对他人好。
不登高山，不见平地；不登高山之巅，难尝无限风光
21内练一口气，外练筋骨皮：武术运动的优越之处，在于内外兼修，不论内家外家，不论武当少林还是南拳北腿，拳理虽众说纷纭，归根到底只有一个，即“内练一口气，外练筋骨皮”，这里所讲的“气”是指人的元气，也就是人的生命力，通过武术锻炼，增强肌体的活力，改善内脏器官的功能，促进新陈代谢。人们就会精力充沛，益寿延年。“筋骨皮”指的是人的形体，通过武术锻炼，可以增强人的体魄，使肌肉发达，骨骼坚实，韧带柔软，皮肤
早上见霞，晚上沤麻
太阳发白，大风就来
大雪下成堆，小麦装满屋。
崎岖路上的石块，磨不破脚底的老茧。
富了耳朵穷了心