猜你喜欢31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力谚语 武术谚语精解逢恶不怕，逢善不欺。谚语 谚语72．取人之长，补己之短。谚语 小学生谚语100条地无三尺土，人无十日思谚语 D开头的谚语重阳无雨收干稻谚语 Z开头的谚语得之有本，失之无本谚语 D开头的谚语蛇死三天尾还动，虎死一七不倒威谚语 S开头的谚语不见兔子不撒鹰。谚语 生活哲理谚语失晨之鸡，思补更鸣谚语 S开头的谚语想念耳朵，不如相信眼睛强谚语 X开头的谚语
