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扁担横在地上都不知道念个一
时间就是生命，时间就是速度，时间就是力量。----郭沫若
事事及时做，一日胜三日。
早起三光，晚起三慌。
38读书要讲，种地要耪，练拳要想：练拳虽然是身体的运动，但是不用脑子不行，想，就是要对套路的结构提点为什么？对各种法则要求提点为什么？对招法的应变提点为什么？多练习过程中身体的生理反应提点为什么？做到不仅动作姿势上模仿得正确，还要了解为什么那样做才正确，怎样做才正确，所谓既要知其然，又要知其所以然。比如长拳中的弓步，要求前弓后箭，前腿扣脚掩裆，后腿崩直，脚跟用力。为什么呢？扣脚是练习“别法”，别住
打开壁子说亮话
光挖上段不挖梢，地主淌水坝拦腰
彩虹虽美，
事出有因，查无实据
亲为亲好，邻为邻安