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恶者在观看。
扶起不扶落
28内六合，外六合，内外相合益处多：这里的六合指内六合、外六合。外六合指背与肩合，肩与肘合，肘与手合，腰与胯合，胯与膝合，膝与脚合。习练之时，手一伸，背催肩，肩催肘，肘催手，脚一进，腰催胯，胯催膝，膝催脚。这便是发力的顺序。无论是演练还是技击，外六合都是至关重要的原则。内六合是指脑与心合，心与意合，意与气合，气与力合，力与筋合，筋与血合。脑子可以产生意识，意识可以导引气的流通，气可以促使劲力的顺达
豆子开花怕下到此为止
十年窗下好秀才，一世生意不见精
秋忙秋忙，绣女也要出闺房。
好男不吃婚时饭，好女不穿嫁时衣
10．有缘千里来相会，无缘对面不相识。
Readingistothemindwhileexercisetothebody.读书健脑，运动强身。
百里无真信，三里无真味