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65根于脚，发于腿，主宰于腰：脚有支撑之能，练武术最忌脚无根。脚无根，则身易晃，重心易不稳。以脚踢人，力发于腿。大腿带小腿，小腿催脚，力量贯于脚上，脚似鞭梢，产生巨力。腰为周身之轴。四肢运动全靠腰来主宰。腰一动，上可使背催肩，肩催肘，肘催手；下可使胯催膝，膝催腿，腿催脚。脚无根，腿难发，腰无力，腿也难发。要想腿击有力，当先练好桩功与腰功。
礼仪的目的与作用本在使得本来的顽梗变柔顺，使人们的气质变温和，使他尊重别人，和别人合得来。
业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随
天可度，地可量，惟有人心最难防
有志漂洋过海，无志寸步难行。
从毛厕上过，也要拾块干屎
1、久雨刮南风天气将转晴
此处不留爷，还有留爷处；处处不留
隔年茶，恶过蛇
21．今朝有事今朝做，莫将忙事待明天。