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在决定人的健康程度因素中,遗传因素和环境因素只占15%和17%,医疗条件占8%,而生活态度、生活方式占了60%。人体健康有五大基石,分别是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、充足睡眠。心理平衡最为重要。养生第一要义就是心理平衡,这是最重要也最难做到的一点。人们往往被忧虑、惧怕、贪求、怯懦、嫉妒和憎恨等不良情绪困扰。科学研究显示,情绪低落时人体的抗癌功能会衰退20%以上。
每条河流都有一个梦想:奔向大海。长江、黄河都奔向了大海,方式不一样。长江劈山开路,黄河迂回曲
历史并没有真正的科学价值,它的唯一目的乃是教育别人。
届时希望有人驾结实点的德国房车来接送,还站在地下铁路月台上,是何等寒伧,略具名气,更觉讽刺。
你所选择的朋友,决定你的命运。
历史上所有伟大的成就,都是由于战胜了看来是不可能的事情而取得的。
我绝不悲观。我要争取多活。我要为我们的社会主义祖国工作到生命的最后一息。
•家常男人的普遍心态:情愿她跟着自己受苦,也不愿她跟着别人享福。
生活随人的勇气大小而收缩或膨胀。
“克林顿总统说了这样一句话,如果现在不批准,恐怕要后悔20年。我可以加一句,不只是后悔20年,恐怕千百年以后,当美国人民翻到这段历史的时候,也会后悔为什么当初犯这个错误,掩卷而长叹。”——2000年3月15日朱镕基在九届全国人大三次会议记者招待会上回答中外记者提问